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Les thèmes abordés :

Atelier 1 - Préparation pour l’Aventure ... Connaissance des forces de notre équipe ...
(Nous traiterons entre autres de nos ressources intérieures / extérieures, nos compétences, nos sources d'inspiration)  

Atelier 2 - Quand arrivent les tempêtes...
(Quand les défis de la vie surviennent... le cycle d'adaptation aux crises et comment effectuer la traversée)

Atelier 3 - Des adversaires sur les berges, aux monstres dans la cale; sortons les canons...ou fuyons?
(Observations de ses propres mécanismes de défense-évidents et subtils; les bénéfices et dommages qui en découlent.)


Atelier 4 - Mais qui mène la barque? Le pilote automatique, la vigie ou le capitaine ?
(Notions d'intelligence émotionnelle afin de nous permettre de retrouver notre puissance face à ce que 
l’on vit.)


Atelier 5 - Quand la vigie s’empare des commandes
(quand la peur mène le bal et que les émotions prennent le dessus…l’escalade de la violence; comment la désamorcer)

Atelier 6 - Le retour au quai ... du monde ''réaction'' au mode ''création'' ...
(rétrospective des notions vues, consolidation des apprentissages et clôture de la démarche).