6 rencontres, animées par Amélie Fortin

Les mardis :

• 25 mars

• 1er, 8, 22 et 29 avril

• 6 mai

de 18h30 à 21 h00 en zoom

Les thèmes abordés seront :

Atelier 1

Préparation pour l’Odyssée ... Connaissance des forces de notre équipe ...

Nous traiterons entre autres de nos ressources intérieures / extérieures, nos compétences, nos sources d'inspiration.

Atelier 2

Quand les tempêtes surviennent ...

Quand les défis de la vie surviennent...  se situer dans le cycle d'adaptation aux crises et comment effectuer la traversée.

Atelier 3

Mais qui mène la barque? Le pilote automatique, la vigie ou le capitaine ?

Comment s'est construit notre personnalité et comment elle fonctionne. Notions d'intelligence émotionnelle.

Atelier 4

Des adversaires sur les berges, jusqu'aux monstres dans la cale; sortons les canons...ou fuyons?

Observations de ses propres mécanismes de défense, (nos évidents comme nos plus subtils), des bénéfices et dommages qui en découlent.

Atelier 5 — Quand la vigie s’empare du gouvernail

Comment passer du mode réaction, au mode création dans nos vies.

Atelier 6 - Le retour au quai; quand le capitaine reprend le gouvernail…

Rétrospective des notions vues, consolidation des  apprentissages et clôture de la démarche.

Au terme de ses ateliers ...

• Vous aurez identifié votre façon spontanée de réagir aux défis de la vie, ainsi que les impacts qui en découlent;

• Vous aurez cerné des moyens d’alléger votre vécu émotif face à vos défis;

• Vous aurez accès à une nouvelle façon de faire des choix, qui vous laissera davantage en puissance et inspiré(e);

• Vous serez davantage présent(e) à vos ressources et à vos compétences pour faire face aux défis de la vie.

Nombre de places disponibles : 12

* Vous vous inscrivez pour la série, avec l’engagement de participer à un minimum de 4 rencontres. Nous ne reprenons

pas en individuel les rencontres manquées.

* Un minimum de 8 inscriptions est requis pour démarrer un groupe.