Cet atelier sera présenté en virtuel sur la plateforme Zoom.

6 rencontres, en soirée de 18h30 à 21h00

Dates à confirmer, nous prioriserons les personnes inscrites sur la liste d'attente, complétez le formulaire pour réserver votre place.

Animé par Amélie Fortin

Les thèmes abordés seront :

Atelier 1

Préparation pour l’Odyssée ... Connaissance des forces de notre équipe ...

Nous traiterons entre autres de nos ressources intérieures / extérieures, nos compétences, nos sources d'inspiration.

Atelier 2

Quand les tempêtes surviennent ...

Quand les défis de la vie surviennent...  se situer dans le cycle d'adaptation aux crises et comment effectuer la traversée.

Atelier 3

Mais qui mène la barque? Le pilote automatique, la vigie ou le capitaine ?

Comment s'est construite notre personnalité et comment fonctionne-t-elle. Notions d'intelligence émotionnelle.

Atelier 4

Des adversaires sur les berges, jusqu'aux monstres dans la cale; sortons les canons… ou fuyons?

Observations de ses propres mécanismes de défense (les évidents comme les plus subtils), des bénéfices et dommages qui en découlent.

Atelier 5 — Quand la vigie s’empare du gouvernail.

Comment passer du mode réaction, au mode création dans nos vies.

Atelier 6 - Le retour au quai; quand le capitaine reprend le gouvernail…

Rétrospective des notions vues, consolidation des  apprentissages et clôture de la démarche.

Au terme de ses ateliers …

• Vous aurez identifié votre façon spontanée de réagir aux défis de la vie, ainsi que les impacts qui en découlent;

• Vous aurez cerné des moyens d’alléger votre vécu émotif face à vos défis;

• Vous aurez accès à une nouvelle façon de faire des choix, qui vous laissera davantage en puissance et inspiré(e);

• Vous serez davantage présent(e) à vos ressources et à vos compétences pour faire face aux défis de la vie.

  
  

Vous vous inscrivez pour la série, avec l’engagement de participer à un minimum de 4 rencontres.

Notez que nous ne reprenons pas en individuel les rencontres manquées.