Et si on apprivoisait nos loups ?

Atelier présenté sur 5 rencontres :

En zoom les mercredis soir 18 :30-21 :00

• 29 avril,  6 mai, 20 mai, 27 mai et 3 juin.

* le 1 er mai exceptionnellement, l’atelier se déroulera de 18h00 à 20h.15

Intentions poursuivies lors des ateliers :

• Identifier nos façons spontanées de réagir face à des situations tendues ou difficiles et les impacts qui en découlent sur nous, sur nos relations et sur les résultats souhaités;
• Explorer des façons différentes d’agir et de prendre nos décisions, qui nous laissent plus en confiance et avec plus de paix d’esprit ;
• Accueillir davantage notre humanité et ses côtés plus sombres, afin de permettre à la partie la plus grandiose en nous de rayonner encore plus.

À travers des notions créatives et de riches échanges, nous aborderons les thèmes suivants :

Atelier 1 — Ces loups en nous…

Après avoir fait connaissance avec les autres participants et parlé des conditions de réussite de nos ateliers, nous explorerons ce que l’on peut tirer comme profits d’une légende autochtone faisant mention de deux loups qui nous habitent.

Atelier 2 — De louveteaux à adulte…

Que sont devenus nos deux loups avec le temps? Comment s’est façonnée notre intelligence émotionnelle et comment la mettre davantage en pratique?

Atelier 3 — Quand notre loup noir se sent menacé…

Observations de nos propres mécanismes de défense (les plus évidents et les plus subtils), des bénéfices et dommages collatéraux qui en découlent. Notions plus avancées d’intelligence émotionnelle.

Atelier 4 — Comment faire un choix éclairé?

Observer nos modes automatiques dans notre façon de prendre des décisions; comment passer du mode ‘’réaction’’, au mode ‘’création’’ afin d’optimiser les résultats souhaités.

Atelier 5 - Quand nos loups vivent en harmonie….

Rétrospective des notions vues, consolidation des apprentissages et clôture de la démarche.

Atelier gratuit.

Nous acceptons les dons et émettons des reçus de charité.